오늘 하나 익혔어요.

평소 피로와 다른 증상이 생길 때 멈추고 도움받는 기준을 적을 수 있어요.

✓ 목표 시간보다 몸의 갑작스러운 변화를 우선해요.✓ 평소와 다른 통증·어지럼·호흡 불편은 멈추고 확인해요.✓ 심한 증상이나 응급 징후는 즉시 도움을 요청해요.

예상 소요 시간 8분